中药科普｜薏苡仁

　　天然薏苡仁应呈类白色或微黄色，伴有淡淡米香。作为药食两用佳品，贵州喀斯特地貌孕育的薏苡仁以《中国药典》为质量基准(甘油三油酸酯≥0.5%)。我院精选的道地薏仁经检测显示，其核心活性成分甘油三油酸酯含量高达2.27%。

　　薏苡仁中的甘油三油酸酯可显著促进脾虚模型小鼠胃肠蠕动(实验显示推进率提升 37%)，并通过调控 AMPK 信号通路抑制脂肪细胞分化。这种双重作用机制使其在健脾祛湿、代谢调节方面独具优势。

　　薏苡仁性微寒，孕妇及津液不足者慎用。建议与温性食材(如红枣、桂圆)搭配，平衡其寒凉之性，发挥更佳养生功效。

　　春分，是二十四节气中的第四个节气，也是春季的中分点。《月令七十二候集解》记载：“春分，二月中。分者，半也，此当九十日之半，故谓之分。”此时，太阳直射赤道，昼夜平分，天地阴阳趋于平衡。

　　今年春分，正值2025年全国两会圆满落幕后，国家卫生健康委员会主任雷海潮在民生主题记者会上宣布，将延续 "体重管理年" 行动，通过三年时间构建覆盖全生命周期的体重管理体系。

　　体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。——国家卫健委主任雷海潮

　　我国超重肥胖人群已超 3 亿，儿童肥胖率十年翻番，育龄女性多囊卵巢综合征患病率高达 28%，糖尿病、高血压等慢性病年轻化趋势显著。这场关乎全民健康的 “减重战役” 中，中医特色疗法 —— 穴位埋线正成为科学减重的新选择。

　　减肥人群

　　儿童青少年

　　肥胖儿童脂肪肝检出率达 30%，高血压风险是正常体重者的 2 倍。中医认为，小儿过食肥甘厚味易致脾胃运化失常，痰湿瘀滞体内，不仅影响生长发育，更埋下代谢隐患。调整饮食结构、增加户外活动的同时，需通过健脾祛湿的中医手段改善体质。

　　育龄期女性

　　肥胖是多囊卵巢综合征的重要诱因，约40%患者合并胰岛素抵抗。中医强调 “调经先减重”，通过调理冲任二脉、化痰祛湿，不仅能改善月经紊乱，更能提高受孕几率。

　　慢性病群体

　　超重者糖尿病风险增加3倍，高血压发病率提高2.6倍。中医认为痰湿内阻是肥胖与慢病的共同病机，减重不仅能降低指标，更能从根本上改善体质偏颇。

　　中医减重

　　中医讲究 “天人相应”，春分时节昼夜平分，阳气升发而未亢，阴气潜藏而未衰。此时人体肝气舒畅，脾胃功能增强，新陈代谢加快，正是调理痰湿体质的最佳时机。唐代《千金方》记载 “春时宜减酸增甘，以养脾气”，配合穴位埋线刺激脾经、胃经，可达到事半功倍的减重效果。

　　代谢加速：肝主疏泄，促进脂肪分解效率提升。

　　湿浊外排：春属木对应肝胆，疏通胆经助排体内积滞。

　　防病未然：春季减重可预防夏季湿热型肥胖(《黄帝内经》春生夏长理论)。

　　穴位埋线

　　穴位埋线疗法是在针灸经络理论的指导下，将可吸收的医用蛋白线埋入相应穴位，使其在穴位内产生长久的刺激作用，从而达到调理脏腑、平衡阴阳、疏通经络、调和气血、补虚泻实、扶正祛邪等作用。与传统针灸相比，埋线疗法操作频次减少，疗效持久，可在慢性病、代谢性疾病及疑难复杂病症上发挥其作用，又被俗称为“长效针灸”。

　　埋线原理

　　穴位刺激

　　中医埋线减肥采用可吸收的胶原蛋白线，通过特定的针具埋入人体穴位中。这些线在体内逐渐软化、分解、液化并被吸收，过程中持续刺激穴位。穴位刺激能够调节人体的内分泌和自主神经功能，促进新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢。

　　经络调节

　　埋线减肥通过刺激经络，达到疏通经络、畅通气血的目的。中医认为，经络是气血运行的通道，通过调节经络可以改善身体的整体状况。肥胖往往与脾虚、湿盛等因素有关，而穴位埋线能够刺激相应的穴位，调节脾胃功能，促进代谢，减少脂肪堆积。

　　抑制食欲

　　穴位埋线还可以抑制人的食欲，减少进食量，控制能量的摄入。这对于减少体内脂肪堆积、防止体重反弹具有重要作用。

　　促进脂肪分解

　　埋线减肥还利用针刺的方法对皮下的组织进行破裂，使其分解成小分子，通过淋巴和毛孔排出体外，达到瘦身的效果。

　　春分已至，正是开启减重的好时节。从两会政策到个人行动，减重不仅是体型管理，更是对生命的敬畏。这个春天，不妨以中医穴位埋线为起点，配合饮食运动和身心调理“多管齐下”，让身体回归阴阳平衡的天然状态。